Poród to wydarzenie pełne radości, ale i obaw. Zaplanowanie go może pomóc w zminimalizowaniu stresu, dając rodzącej poczucie kontroli nad sytuacją. Przyjrzyjmy się temu, co należy wziąć pod uwagę, przygotowując plan porodu – ze szczególnym uwzględnieniem kluczowych decyzji, które dobrze jest podjąć właśnie na etapie planowania.
Przygotowanie planu porodu to ważny krok na drodze do zapewnienia sobie i dziecku jak najlepszego doświadczenia narodzin. Każda kobieta i każdy poród są unikalne, dlatego elastyczność i otwartość na zmiany są kluczowe: warto więc myśleć o planie porodu raczej jak o zestawie wskazówek niż jak o sztywnej instrukcji do zrealizowania w najdrobniejszym szczególe.
Konsultuj się z opiekunem medycznym, rozmawiaj z innymi matkami i korzystaj z dostępnych źródeł informacji, aby dokonać jak najlepszego wyboru dla siebie i swojego dziecka.
Czym jest plan porodu?
Plan porodu jest dokumentem, w którym przyszła rodząca spisuje swoje oczekiwania względem porodu. Przygotowuje go wspólnie z osobą, która się nią opiekuje – położną lub lekarzem. Nie trzeba go spisywać raz na zawsze, ponieważ w trakcie ciąży może być modyfikowany w zależności od sytuacji zdrowotnej kobiety.
Jakie elementy powinien zawierać plan porodu?
Plan porodu to bardzo precyzyjne określenie życzeń kobiety odnośnie do wszystkich okresów porodu, a także czasu po porodzie. Spisując go, należy uwzględnić aspekty takie tak:
– rodzaj porodu: naturalny? Przez cesarskie cięcie? Każda opcja ma swoje plusy i minusy, dlatego warto konsultować się z opiekunem medycznym;
– miejsce porodu: szpital, dom narodzin, własny dom? Standardy opieki okołoporodowej zalecają szpital, ale rodząca ma prawo wybrać inną lokalizację, jeśli tego sobie życzy;
– sposoby na łagodzenie bólu: możesz zdecydować się np. na znieczulenie zewnątrzoponowe czy podpajęczynówkowe albo wybrać naturalne metody uśmierzania bólu takie jak masaż;
– towarzystwo: kto będzie obecny podczas porodu? Partner, mama, doula lub położna? Może ktoś inny? Określ, jakiego wsparcia potrzebujesz;
– plan na komplikacje: mimo najlepszych planów, poród może się skomplikować. Spróbuj przygotować się na różne scenariusze, omawiając je z opiekunem medycznym na etapie planowania porodu;
– szczegółowe życzenia odnośnie do porodu: możesz określić, czy zależy ci np. na ochronie krocza albo na minimalizacji interwencji medycznych;
– kontakt z noworodkiem: od przystawienia dziecka do piersi jeszcze przed urodzeniem łożyska aż po podanie szczepionek, możesz określić wiele swoich życzeń odnośnie do pierwszych chwil maluszka na świecie.
Dla kogo jest plan porodu?
Choć plan porodu jest cenny dla przyszłej rodzącej, przede wszystkim jest dokumentem dla personelu medycznego. Powinien on zapoznać się z planem, omówić go z ciężarną i w miarę możliwości stosować się do zapisanych tam potrzeb i próśb.
